Во что одеваться в жару?

Синтетические ткани, даже тонкие, неприятны в том случае, когда образовывают «парник» между кожей и одеждой. Лучше не носить синтетические блузки, топы, майки, брюки и т.д.

А вот юбка свободного кроя вполне может быть синтетической, ведь вентиляция будет происходить все равно!

Кроме ткани, имеет важное значение покрой той одежды, которую вы надеваете в жаркие дни!

Основное правило – чем свободнее вещь, тем комфортнее! Самыми удобными в жару можно назвать платья-трапеции, платья-баллоны, платья с узким пояском, платья-туники.

Не стоит в жару надевать вещи, которые сдавливают, тесно облегают – это мешает кровообращению, а при высокой температуре окружающей среды сердечно-сосудистая система и так работает с дополнительной нагрузкой! Вместо джинсовых шортиков наденьте макси-юбку, вместо облегающего топа – блузку без рукавов просторного кроя (это подходящий вариант, как одеваться в жару в городе).

Летом хочется получить красивый загар. Типичная ошибка, как одеваются девушки в жару – надевают самые короткие и открытые наряды! Но в разгар жары комфортнее будут не короткие, а прикрывающие тело вещи.

Недаром в восточных странах люди с головы до ног укутывают себя в одежду – это позволяет переносить жару, слои ткани берегут от перегрева. Обязательно берите с собой к морю туники, платья, прикрывающие плечи и ноги, парео и длинные юбки!

А открытые и ажурные наряды будут хороши для отдыха в тени, где нет риска попросту «сгореть»!

Обувь и аксессуары для жарких дней

Мы недаром упомянули о проблемах, с которыми сталкивается наш организм в жару. Правильная обувь нужна затем, чтобы не создавать дополнительных сложностей!

Ноги в жару сильнее отекают при ходьбе, даже у здоровых молодых женщин. Чем выше каблук, тем сильнее нагрузка на мышцы и кровеносные сосуды в ногах!

В обуви на каблуке в жаркий день вы устанете ходить намного быстрее. Поэтому правильно будет носить сандалии или балетки без каблука.

Если вы привыкли к каблуку, и сразу перейти на плоскую подошву для вас некомфортно, то выбирайте невысокую танкетку или небольшой устойчивый каблук: такими бывают босоножки, клоги (сабо) и эспадрильи.

Также избегайте обуви с обилием жестких, стягивающих щиколотку ремешков – это также создает проблемы. Хороша обувь с легким «верхом» из ткани (эспадрильи или балетки).

Не стоит в жаркую погоду носить ремни, широкие пояса, колье-ошейники, сдавливающие запястье часы или браслеты, откажитесь от массивных колец (особенно, если привыкли носить их не по одному): все украшения и аксессуары не должны как-либо мешать.

А зная, во что одеваться в жару, не забудьте о небольшом, но полезном дополнении – головном уборе! Ваше лето станет намного приятнее, если вы украсите себя симпатичной соломенной шляпкой!